Als Therapeutin, Reiterin und Mutter hat mich die Komplementärtherapie gelehrt, dass Gesundheit kein Zustand, sondern ein Prozess ist.
Elfi Jenal Komplementärtherapeutin mit Branchenzertifikat OdA KT, Methode AlexanderTechnik und Kinesiologie
Mein Name ist Elfi Jenal und ich beschäftige mich seit mehr als 20 Jahren mit Komplementärtherapie. Ich lade Sie herzlich ein, die transformative Welt der Alexander-Technik zu entdecken. Meine eigene Reise begann vor Jahren, als ich mich intensiv mit den Herausforderungen des Reitens mit einem jungen Pferd, Rücken- und Nackenbeschwerden sowie dem Konzentrationsmangel auseinandersetzte.
Viele meiner Kundinnen und Kunden berichten ähnlich wie ich von Rücken- und Nackenbeschwerden sowie Schwierigkeiten beim Reiten, die durch eine falsche Sitzhaltung im Büro ausgelöst wurden. Der moderne Lebensstil, geprägt von stundenlangem Sitzen und Bildschirmarbeit, kann oft zu ungesunden Haltungen führen, die sich auf den gesamten Körper auswirken (fehlende Koordination, eingeschränkte Atmung, Steifheiten, mangelhafte Beweglichkeit.)
Die Alexander-Technik hat sich für viele meiner Kunden als effektive Lösung erwiesen. Durch die gezielte Arbeit an falschen Haltungsmustern konnten nicht nur Rücken- und Nackenbeschwerden gelindert, sondern auch Schwierigkeiten beim Reiten überwunden werden. Ein ganzheitlicher Ansatz, der die Verbindung zwischen Körper, Geist und Umwelt herstellt. Es ist entscheidend, nicht nur Symptome zu behandeln, sondern an den Ursachen zu arbeiten.
Die Alexander-Technik fördert nicht nur die physische Gesundheit, sondern auch die mentale Stärke. Viele meiner Kunden berichten von einer gesteigerten Konzentrationsfähigkeit, einem tieferen Verständnis für ihre eigenen Bewegungsmuster und einem insgesamt verbesserten Wohlbefinden.
In meiner Praxis als Kinesiologin arbeite ich zusätzlich mit verschiedenen Methoden, um die Resilienz zu fördern, die Selbstheilungskräfte anzuregen und das Immunsystem zu stärken. Ein ganzheitlicher Ansatz, der über die blosse Symptombekämpfung hinausgeht, ist entscheidend für langfristige positive Veränderungen.
Ich lade Sie herzlich ein, gemeinsam mit mir die transformative Wirkung der Alexander-Technik zu erleben. Melden Sie sich für ein unverbindliches Erstgespräch an, um zu sehen, ob mein Therapie-Angebot etwas für Sie ist.
Entdecken Sie, wie diese Methode nicht nur Rücken- und Nackenbeschwerden lindern kann, sondern auch dazu beiträgt, Ihre Resilienz zu fördern und Ihr Wohlbefinden zu steigern. Ich bin von den meisten Krankenkassen Zusatzversicherungen anerkannt.
AT-Gesundheitspraxis
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